Cursos

Descubre nuestros innovadores Programas de 6 Encuentros en Mindfulness, diseñados para profundizar tu práctica y entendimiento de esta disciplina milenaria. Ofrecemos dos modalidades únicas que se adaptan a tu estilo de vida: streaming en vivo y encuentros presenciales. En ambas modalidades, nos centramos en la combinación de la teoría moderna basada en las neurociencias contemplativas y la práctica diaria. Nuestros programas no sólo te ayudarán a gestionar el estrés y mejorar tu bienestar emocional, sino que también te proporcionarán herramientas prácticas para llevar una vida más plena.