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Nuestros AUDIOS
Meditaciones en la
Vida Cotidiana
por Clara Badino y Francisco Vanoni
Sos un eje referencial
00:00 / 05:52
Meditando en familia
00:00 / 11:01
Agradecimiento
00:00 / 07:34
Cuidarnos para cuidar
00:00 / 09:00
Discernimiento y adaptacion
00:00 / 07:49
Incertidumbre y vulnerabilidad
00:00 / 08:16
Los interrogantes
00:00 / 05:12
Repeticion y autoregulacion
00:00 / 07:27
La relacion de la mente
00:00 / 05:21
Escuchar y oir
00:00 / 04:42
Miedo y ansiedad
00:00 / 03:14
Cuerpo y mente
00:00 / 17:11
Invertir en crecimiento interno
00:00 / 04:29
La vida como un proceso
00:00 / 00:57
La relación con el cansancio
00:00 / 03:17
Enojo y transporte público
00:00 / 05:20
Incertidumbre y control
00:00 / 07:16
Más poder de adaptación, menos control
00:00 / 08:38
Necesidad de estímulos constantes
00:00 / 08:14
Presenciar a la distancia precisa
00:00 / 08:46
Cansancio y agotamiento
00:00 / 11:08
Presenciar la ansiedad
00:00 / 07:50
Aliviando el cuerpo
00:00 / 11:45
Amor incondicional
00:00 / 10:53
Autocompasion a la angustia
00:00 / 09:42
De la confusión al discernimiento
00:00 / 10:57
Del miedo al coraje
00:00 / 10:19
Diferenciar entre alerta y ansiedad
00:00 / 10:21
Volviendo a nuestro verdadero hogar
00:00 / 10:57
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